2026-09-07
作者：先卓宇
为进一步做实做细职工人文关怀 ，有效疏导职场压力、调节职工心理状态 ，持续提升员工幸福感与团队凝聚力 ，近日 ，由五通桥区总工会主办 ，永祥光伏科技、永祥硅材料共同承办的“情暖职工 乐享健康”职工心理健康沙龙顺利开展。
活动现场
本次沙龙特邀国家二级心理咨询师余宓宓现场授课 ，以“做一个‘不可救药的乐观派’”为主题 ，为公司一线职工带来一场针对性强、实用性高的心理健康减压课堂 ，精准聚焦职场压力疏导与情绪管理提升。
课堂上 ，授课老师立足企业职工工作生活实际 ，以职场常见压力为切入点 ，结合丰富真实的心理案例与生动趣味的互动体验 ，带领大家科学认识压力来源、厘清负面情绪产生的深层原因。同时 ，从专业心理学角度 ，用通俗易懂的语言系统讲解情绪调节、心理疏导、压力释放等专业知识 ，细致传授职场抗压、自我调适、心态维稳的实用方法 ，帮助职工建立科学的情绪管理体系 ，有效提升心理韧性、自我调节能力和职场适应能力。
整场活动氛围轻松愉悦、互动热烈。全体参训职工积极参与交流互动、沉浸式体验心理疏导 ，在轻松的氛围中舒缓身心疲惫、完成自我觉察、释放心理压力。大家纷纷表示 ，本次心理健康沙龙贴合岗位实际、内容干货满满 ，既帮助自身正视职场压力、疏导负面情绪 ，也掌握了可落地、可常用的心理调适技巧 ，真正实现了为心灵减压、为身心赋能。
活动现场
本次心理健康沙龙 ，既是五通桥区总工会深化产业工人队伍建设改革、推动职工心理健康服务走深走实的重要举措 ，也是公司坚持以人为本、深耕人文关怀、关爱职工身心健康的生动实践。下一步 ，公司将持续精准对接职工多元化心理需求 ，常态化开展心理健康辅导、暖心关怀、素质提升等各类赋能活动 ，引导全体职工以更加积极、阳光、饱满的心态立足岗位、实干担当、聚力奋进 ，为企业高质量稳健发展注入温暖持久的“心”动能。